dies schreibt schon Erik Scherder in seinem Buch: „Lass dein Hirn nicht sitzen“ Wie Bewegung das Denken verbessert, Depressionen lindert und Demenz vorbeugt. Sitzen ist das neue Rauchen. Wir sitzen viel zu viel, bewegen uns zu wenig und ständig schauen wir auf Handy, arbeiten am PC. Die Folge: Nackenverspannungen und Rückenschmerzen. Wir brauchen dann eine Therapie, aber es liegt doch an uns selbst wie wir uns helfen können.

Heute möchte ich mal einen Erfahrungsbericht geben. Ich bin SeniorenAssistentin, betreue Senioren die noch zu Hause leben und arbeite Teilzeit in einer Seniorenresidenz. Nachdem im Januar in unserer Residenz zwei Gymnastikstunden wegfielen, kam meine Chefin auf die Idee eine Schnupperstunde mit den smovey anzubieten. Dies war ein voller Erfolg!
Seit Januar gebe ich einmal wöchentlich eine Stunde mit den smovey und seither habe ich 10 Senioren, die regelmäßig zur Stunde kommen. Zuerst machten alle die Übungen im Sitzen mit, aber die Steigerung kam von Woche zu Woche. Heute machen alle die Übungen – besonders Koordinations- und Konzentrationsübungen – im Stehen mit. Mein ältester Teilnehmer ist 90 Jahre alt! Und er macht alles mit, wenn auch etwas langsamer. Ich habe auch eine junge Seniorin dabei, die bedingt durch MS im Rollstuhl sitzt. In ihrer linken Hand war kein Gefühl mehr, dass Essen fiel ihr schwer, da ein halten von Besteck unmöglich war. Auch sie kommt regelmäßig, macht die Übungen mit, die sie kann. Ich rolle ihr mit den smovey die Handflächen ab. Mittlerweile hat sie wieder Gefühl in der linken Hand und ihr Physiotherapeut und Neurologe sind überrascht und wollten Infos.

Ich betreue eine alte Dame über 90 Jahre, die im Schulterbereich sehr eingeschänkt ist. Ich rollte ihr den Nacken ab, aufgrund eines Krankenhausaufenthaltes gab es eine Pause.  Letze Woche sagte sie: bringen Sie mal die grünen Ringe mit, die tun mir so gut. Also nehme ich sie Dienstag wieder mit.

Menschen, die erkrankt sind, wissen die smovey und deren Wirkung zu schätzen.

Im Jahr 2015 habe ich eine smoveyCOACH Ausbildung gemacht und mittlerweile zwei Fortbildungen besucht, die letzte in diesem Jahr.

Ich gebe gerne eine Schnupperstunde, denn ich kenne die Wirkung von smovey und während andere Menschen 30 Minuten mit dem Hund gehen, gehe ich 30 Minuten mit meinen smovey Ich habe einen Bericht angehangen, ist lesenswert.